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Existe mucha controversia en torno a la frecuencia adecuada para lavarse el pelo sin dañarlo.
Algunos científicos afirman que lo ideal es lavarlo entre 5 o 6 veces por semana mientras que otros afirman que la limpieza excesiva puede ser perjudicial para la salud del cuero cabelludo.
Ante esta disyuntiva, es totalmente normal que cada vez sean más las personas que se pregunten cada cuánto hay que lavarse el pelo.
Y por eso hoy vamos a intentar resolver todas las dudas que se plantean alrededor de esta cuestión.
¿Cuántas veces hay que lavar el pelo a la semana?
El exceso de suciedad en el cabello, más allá del tema estético, puede ser muy perjudicial para la salud capilar.
Además de la disminución del brillo y el encrespamiento del cabello, una falta de higiene capilar puede dar pie a problemas más graves, como la psoriasis del cuero cabelludo o la dermatitis seborreica, y terminar provocando la caída del cabello.
Sin embargo, lavarse el pelo demasiado a menudo elimina los aceites naturales que protegen nuestro cuero cabelludo y, al aumentar su sequedad, obliga a las glándulas sebáceas a producir más grasa para revertir esa situación. Por lo que volvemos a la situación inicial.
¿Entonces? ¿Cada cuánto hay que lavarse el pelo?
Resulta complicado encontrar una periodicidad que se adapte a todo el mundo, pues cada persona produce una cantidad diferente de sebo y cada tipo de pelo requiere unos cuidados diferentes.
Por eso la respuesta más extendida entre los expertos es que el pelo se tiene que lavar exclusivamente cuando este lo pida. Es decir, que lo ideal es esperar a que veamos el pelo sucio para lavarlo en lugar de lavarlo de manera sistemática.
No obstante, según los resultados del estudio que la Universidad de Columbia realizó al respecto, las personas con el pelo graso deberán lavarse el pelo unas 3 o 4 veces por semana, mientras que a las que tienen el pelo seco y castigado les bastará con unos 2 lavados a la semana para mantener el pelo limpio sin que eso afecte a la hidratación del cabello.
Aunque, en realidad, si utilizas los productos adecuados no hay problema en lavarse el pelo más a menudo.
Sigue leyendo y verás.
5 tips para lavarse el pelo correctamente y cuidarlo para lucir pelazo
A pesar de que lo hayamos hecho infinidad de veces, no todo el mundo sabe lavarse el pelo como es debido.
Así que, además de explicarte cada cuanto tiempo hay que lavarse el pelo, hoy también te enseñaremos a hacerlo correctamente para que puedas lucir un auténtico pelazo.
1 - Champú neutro
Algunos productos para el cuidado del cabello contienen sustancias químicas que pueden irritar el cuero cabelludo y debilitar el cabello.
Lo más recomendable para garantizar la buena salud capilar es utilizar un champú con ingredientes naturales que no contenga sulfatos ni parabenos como el que te mostramos a continuación.
2 - Masajea el cuero cabelludo
Cuando nos lavamos el pelo, lo más importante es incidir en el cuero cabelludo realizando un pequeño masaje circular con la yema de los dedos para activar la circulación y aumentar el aporte de nutrientes hacia el bulbo capilar.
Así, nuestro pelo crecerá más sano y fuerte.
3 - Aplica mascarillas hidratantes
Para las personas que tengan el pelo seco o dañado es conveniente aplicar una mascarilla capilar para fortalecer e hidratar el cabello. De este modo, repararemos el cabello, evitaremos posibles roturas y lo protegeremos de futuros daños.
4 - Aclara con agua fría
Si hace tiempo que nos lees, ya debes saber que el exceso de calor es uno de los peores enemigos para tu salud capilar porque aumenta la porosidad del cabello y provoca que pierda su brillo y se rompa con mayor facilidad.
De manera que, si no quieres que tu pelo se vuelva cada vez más débil y apagado, evita el agua demasiado caliente y termina el aclarado de tu pelo con un chorrito de agua fría para cerrar el poro.
5 - No te peines después de ducharte
¿Y qué es lo que haces con tu pelo después de la ducha? ¿Peinarte? ¡¡¡Error!!! El pelo mojado es más propenso a romperse que el pelo seco.
Por lo que, si tienes el pelo largo, es mejor que lo desenredes antes de entrar en la ducha y esperes a que vuelva a estar seco para peinarlo.
Y ahora sí, ya sabes todo cuanto es necesario para lavarte el pelo sin dañarlo.
¿Te gustaría saber más sobre salud capilar?
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