Biotina para el pelo: beneficios para evitar la caída del cabello

¿Sabías que el déficit de vitaminas y minerales es una de las principales causas de la caída del cabello? Pues sí, tu pelo también necesita alimentarse para estar fuerte y sano y no se conforma con cualquier cosa.

Entre sus preferencias encontramos las vitaminas del grupo B y, más concretamente, la biotina.

Por eso últimamente se habla tanto de los beneficios de esta vitamina para mejorar la salud de tu pelo. Pero, vayamos por partes…

¿Qué es la biotina?

La biotina es una vitamina del grupo B, también conocida como vitamina B8, vitamina H o coenzima R, que se encarga de estimular el crecimiento de los tejidos de rápida reproducción como es el caso de nuestra piel y nuestro pelo. 

De ahí que sea conocida popularmente como la vitamina del cabello, la piel y las uñas.

Aunque, como te puedes imaginar, existen diversos motivos para otorgar a la biotina ese título, hoy nos vamos a centrar en la capacidad de esta vitamina para frenar la caída del cabello. 

¿Te vienes?

5 beneficios de la biotina para el cabello

Seguir un tratamiento de biotina puede ser muy ventajoso para mejorar tu salud capilar y frenar la caída del cabello porque…

• La biotina proporciona mayor elasticidad a tu pelo, por lo que el cabello se vuelve más resistente y se rompe menos.
  
  
• Los tratamientos de biotina ayudan a mantener el PH del cuero cabelludo para que el pelo pueda crecer sano y bien enraizado. 
  
  
• La biotina estimula la circulación sanguínea para enviar un mayor número de nutrientes al folículo. Así, el pelo crece más fuerte y existe menos riesgo de caída del cabello.
  
  
• Como consecuencia de mejorar su nutrición, tus cabellos serán más gruesos, más brillantes y con mayor volumen.
  
  
• La biotina también regula el exceso de sebo en el cuero cabelludo, eliminando así otra de las principales causas de la caída del cabello.
  
• Así que, sin duda alguna, la biotina es una gran aliada para evitar la caída del cabello. Ahora bien…
  
  
  

¿La biotina hace crecer el pelo?

Esta es la siguiente pregunta que nos suelen hacer nuestros clientes.

Pues bien, la biotina es una de las sustancias que más contribuye al crecimiento del cabello porque, no solo nutre el cabello desde la raíz para que crezca más sano y fuerte, sino que también mantiene limpio y oxigenado el cuero cabelludo, activando así el bulbo capilar donde empieza el crecimiento del cabello.

3 claves para incorporar la biotina para el pelo

Existen diferentes maneras de conseguir un extra de biotina para el pelo de manera natural: 

1. A través de la alimentación

Aumentando la ingesta de los alimentos con mayor concentración de biotina como el hígado de ternera, la yema de huevo, hongos, plátanos, sandía, los frutos secos, la leche o el pescado azul. 

Sin embargo, para la gran mayoría de personas, las cantidades de biotina que podemos incorporar a través de la dieta son insuficientes. Lo que nos lleva al siguiente punto.

2. Mediante suplementos alimenticios

Otra opción para proporcionar a tu cabello todos los nutrientes que necesita para crecer sano y evitar la caída es a través de estas cápsulas naturales que, gracias a su alto contenido en biotina y minerales, estimula su crecimiento y previene su oxidación.

3. Aplicando productos directamente sobre el cabello

En épocas de estrés, después de una fuerte exposición a la radiación solar o como prevención ante temporadas de fuerte caída del cabello es conveniente aplicar una mascarilla con biotina para devolverle a tu pelo su hidratación natural y acelerar el crecimiento. Después de este tratamiento de choque, lo ideal es realizar un mantenimiento con el mejor champú anticaída del mercado. 

¿Cuáles son los resultados de la biotina para el pelo?

Los resultados de los tratamientos de biotina para el pelo no son inmediatos.

Es posible que, después de la primera aplicación de la mascarilla, notes que tu pelo gana brillo y suavidad, pero hasta que no hayan transcurrido 3 meses no empezarás a notar un aumento de la densidad del cabello, pues este es el tiempo aproximado en el que los folículos pilosos se mantienen en latencia entre los diferentes ciclos de crecimiento.

A partir de ese momento, lo más habitual es que el pelo crezca alrededor de 1 cm cada mes, quizá un poco más si aplicamos la mascarilla aceleradora.

¿Te gustaría saber cuál es el tratamiento para la caída del cabello más adecuado para ti?

Envíanos un mensaje o llámanos por teléfono y te asesoraremos encantadas.